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【介護者向けコラム】認知症予防に!元気で長生き シニアカレンダー30日

『ひ』暇は認知症のもと!

2016/12/08 14:00
現役ビジネスパーソン時代は、平日は多忙を極め、

日曜日にしか、ゆっくり休めなかった。


シニアになると「毎日が日曜日」となる。

誰にも束縛されない毎日は自分だけのものだ。


何もする意欲がなければ、暇をもてあまし、

やがて認知症になる危険もある。


せっかくの自分の時間、有効に使いたいものだ。


一般社団法人 日本元気シニア総研 代表理事 富田眞司